วันพระแรก

๏ สพฺเพ สตฺตา อเวรา
สพฺเพ สตฺตา อพยาปชฺฌา
สพฺเพ สตฺตา อนีฆา
สพฺเพ สตฺตา สุขี อตฺตานํ ปริหรนฺตุ ๛

คำว่า สตฺตา ในบทสวดแผ่เมตตานี้ หมายเอาถึง นามรูป หรือไร ยังให้ข้องใจอยู่ หรือว่า หมายเอาถึงผู้ที่ยังข้องเกี่ยวอยู่ในโลกียภพทั้งหลายเท่านั้น

หากมีโอกาสจะได้ปุจฉาให้หายข้องจิตข้องใจ

สัตว์ ที่เป็นเพื่อนร่วมทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้นเอ๋ย จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย
สัตว์ ที่เป็นเพื่อนร่วมทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้นเอ๋ย จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความเจ็บไข้ ลำบากกาย ลำบากใจเลย
สัตว์ ที่เป็นเพื่อนร่วมทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้นเอ๋ย จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กาย ทุกข์ใจเลย
สัตว์ ที่เป็นเพื่อนร่วมทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้นเอ๋ย จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ ภัยทั้งหลายทั้งสิ้นเถิด